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フットサル

こんにちは(*^_^*)

最近フットサルに行って全身筋肉痛になりました板谷ですcrying

久々に運動したので身体が重かったですねcoldsweats02

普段はまったく身体を動かしてないので知らないうちに衰えてて驚きましたcoldsweats01

週に1.2回は運動しようと思います!


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フットサルするのに買ったんですけど最近のスパイクはオシャレですねーsoccer


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豆乳

こんにちは! 板谷です

みなさんは豆乳はお好きでしょうか?

僕は結構前から飲んでいて

飲むきっかけになったのも単純で家族に健康に良いから飲んでみと言われてもう

3か月ぐらい飲み続けたらいろいろな効果がありました。

大豆に含まれているイソフラボンには美肌効果があり肌の新陳代謝を促す効果や

シミやシワ、くすみやニキビの予防までしてくれるみたいです!

確かに最近はニキビも減り肌にハリとが出てきたなと実感しましたhappy01


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美肌になりたい方は是非happy01


venom

こんにちは板谷です!

普段マーベル作品はあまり見ないですが、予告を見たら面白そうだったので見ましたhappy01

最初は主導権を握られてた主人公は後半につれてヴェノムと共存していく様が面白い。

ヒーロー感が強かったマーベルは好きじゃなかったけど、この作品はそんなイメージを超えてたから

見て良かった!

まだ序章って感じなので今後の展開に楽しみsmile

みどり

こんにちは板谷です!

先日、横井さんの緑頭を復活させましたsmile

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今回はいつもよりおとなしめな感じでさせて頂きましたー



トム・クルーズ

こんにちは板谷です!

板谷ですいや?板谷です


最近休みの日に映画を見に行きましたhappy01

トムクルーズ主演 ミッションインポッシブル フォールアウト
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前作のローグネイションで主人公イーサンのカッコ良さにはまり、

フォールアウトは映画館で観ました。

アクションシーンはやっぱり迫力があって、手に汗握りますね。

助かると思っていてもみていてハラハラドキドキしますねcoldsweats01

トムクルーズとスパイアクションが好きなかたは是非、映画館まで!




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